EasyDance舞會的課程紀錄

這是2008舞蹈教室(EasyDance)為耶誕舞會辦的課程,
為了讓大家能在舞會跳的基本舞步,
當初記法有點口語(不是用專門的名稱),看起來會有點亂,
將就點看....
最近整理找到以前學校體育課方黃裕老師的講義,日後有機會再補上

1.探戈:
a.四組動作,皆是以下沉,前進三步(四並腿),右跨步並腿,左跨步並腿開始(右腿腳尖朝左)
b.第一組-右腿前進,左腿向左跨出,右並腿
第二組-右腿前進,左腿前進,右腿前進蹲低,向右帶女生轉圈結束
第三組-右腿前進,左腿前進(重心在右),左腿向後退(重心在左),右腿向前閉式舞姿
第四組-有點複雜,簡述,前段是開式,夾腿(兩次),女生左後稱住傾斜,將女生向右帶岀旋轉,帶回閉式舞姿

2.華爾茲:
a.左腿起步,前進後退兩次
b.牽雙手,左右踢腳兩次
c.帶女生旋轉,敬禮
d.右手牽實(左手接觸),右腿前進check? (面朝左)
e.帶回正面,開並腳,左手接觸 (之後重複d,e;左手可以輕輕推一下,右手帶近,暗示要肩並肩)
f.旋轉女生,將女生往左邊帶一位,換人

3吉魯巴:
....很多,簡述名稱
a.基本步
b.左/右轉
c.背後換手
d.America Spin
e.搭橋
f.肩碰肩(臀碰臀)
g.繞進(女生在右側,與男生同向)
h.火車ㄅㄨㄅㄨ
i.扭腰(腿開合動作)...好難敘述 orz
j.背對背
....全跳兩次一首歌就沒了吧....